Статья содержит советы экспертов по родительству, здоровью и саморазвитию. В ней рассказывается о том, как справиться с множеством задач, связанных с воспитанием детей, работой, здоровьем и личной жизнью. Среди советов - регулярные занятия спортом, гулять на свежем воздухе, уделять время себе, заниматься саморазвитием и находить время для романтических свиданий.